有效的使用防曬產品的五大重點 及 六種錯誤的使用方法

正確的使用防曬產品,防曬效果更加倍。為您匯整了五個讓防曬產品的使用效果更好的重點,
及容易犯的6個錯誤的使用方式。

更新日期 2018年04月27日

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皮膚曬黑是因為陽光中的紫外線大量的照射在皮膚,使皮膚表層的黑色素大量增加所造成的。

  出典 為什麼會曬黑呢? 為什麼曬黑後會脫皮呢?

皮膚中具有如同太陽眼鏡一般,阻隔陽光中紫外線的黑色顆粒。在受到陽光照射時,皮膚中黑色顆粒便會大量增加,於是日曬後皮膚就變黑了。

日曬分為曬黑及曬傷二種。

  出典 日曬的原理

曬黑是肌膚曬成小麥膚色的狀態; 曬傷則是肌膚因曬傷而呈現的發炎狀態。


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脫皮與皮膚曬黑沒有直接的關係

  出典 為什麼會曬黑呢? 為什麼曬黑後會脫皮呢?

脫皮是因為陽光的熱能直接照射在皮膚上,皮膚細胞因乾燥而引起的。如此一來,因日曬死掉的表皮細胞的脫落造成了脫皮的現象


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對『皮膚癌』的影響

無論再怎麼小心地避免紫外線的照射,隔絕紫外線才是預防皮膚癌最重要的關鍵

  出典 紫外線對皮膚的影響(傷害)

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容易引發『白內障』

根據WHO世界衛生組織表示,引發白內障有20%是紫外線所引起

  出典 對人體造成不良的影響【紫外線種類】

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造成『斑點、皺紋、鬆弛』

從年輕開始就確實做好防曬的人,不管到幾歲看起來總是保有美麗的肌膚

  出典 紫外線對皮膚的影響(傷害)

受到紫外線(UVA)照射,肌膚容易產生斑點、鬆弛(光老化),
受到紫外線(UVB)照射,易造成肌膚麥拉寧增生、黑色素沈澱,導致肌膚產生斑點。


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具有提高人體免疫力的功能

  出典 人工日光浴、人工曬、日曬,紫外線的知識

照射紫外線是身體獲得維生素D的主要來源。維生素D可降低罹患十種以上的癌症、多發性硬化症、骨質疏鬆及其他諸多重大疾病的風險。


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正值發育期的孩子,及懷孕、哺乳中的婦女特別需要

  出典 紫外線對策

紫外線有促進體內維生素D形成的作用。維生素D有助於鈣質的吸收,促進骨骼及牙齒的生長。尤其對發育中的孩子,及懷孕、哺乳中的女性特別需要。


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每日直接日曬約15分鐘就夠了

  出典 紫外線對策

由於膚色較白的人,自行產生維生素D的能力較高,若日曬時間超過15分鐘就可能對肌膚產生傷害。


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防曬的原理基本上有二項

①紫外線吸收劑

  出典 紫外線散亂劑和紫外線吸收劑不同

紫外線吸收劑是在皮膚接觸紫外線時,將紫外線轉化為熱能或紅外線等能量後釋放,防止紫外線滲透至皮膚。

②紫外線散亂劑

  出典 紫外線散亂劑和紫外線吸收劑不同

紫外線散亂劑是將紫外線以反射的原理防止皮膚曬傷,多使用二氧化鈦、氧化鋅等等的礦物成份。簡單來說,就是在皮膚表層形成一層金屬反射膜,藉由金屬反射膜來反射紫外線


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【SPF=Sun Protection Factor、紫外線防護指數】

  出典 【暑假特別企劃】防曬徹底剖析②

防曬產品上註明了SPF30或SPF50等等各種防曬系數。紫外線中UVB會對肌膚造成曬傷,SPF指的是阻隔UVB的波長的指標系數,該系數代表受到紫外線照射時,延緩皮膚曬傷時數的倍數。

若戶外非長時間的活動,SPF30就很足夠了

  出典 【暑假特別企劃】防曬徹底剖析②

每個人從開始日曬到形成曬斑的時間長度不同。。例如:日曬30分鐘後出現曬斑的人,使用SPF30的話,10分x30倍=300分鐘,由計算結果來看,防曬效果可持續5小時。

【PA=Protection Grade of UVA、UVA防護指數】

  出典 防曬化妝品的選擇方式

相對於SPF代表的是UVB防護指數,PA代表的則是造成皮膚曬黑的UVA的防護指數

PA的效果較不易明顯感覺,長期性的負面影響也不容易被具體數字化,故無法使用SPF這類的系數來表示

  出典 防曬化妝品的選擇方式

PA+:有防止UVA的效果
PA++:防止UVA有不錯效果
PA+++:防止UVA有很好的效果
PA++++:防止UVA有絕佳的效果


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