讓你看上去變年輕!"法令紋"的成因和對策

法令紋不只會讓臉瞬間變老,最麻煩的是沒辦法用化妝掩蓋。現代社會下,因為電腦作業和飲食變化,形成法令紋的年齡比過去年輕化了。

更新日期 2018年04月14日

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除了乾燥和紫外線、年齡增長等原因以外,壓力和睡眠不足、暴飲暴食等,形成法令紋的原因很多。

年齡增加,肌膚的水分也會跟著減少。這個水分減少,會讓肌膚的彈力下降而產生鬆弛。

  出典 形成法令紋的原因・預防 以及引起法令紋的5個危險動作

形成法令紋的原因,是兩頰肌肉衰退而產生的「鬆弛」情形。具體來說,是兩頰的脂肪鬆弛下墜,變成明顯的溝

  出典 強敵・讓法令紋消失!舒服的肌肉訓練:日經新聞Woman Online【用臉部肌肉訓練筋,打造想要的臉蛋】

眼睛下方的鬆弛,大多人認為是乾燥及年齡而造成膠原蛋白減少,但實際上眼睛的疲勞也是原因之一

  出典 讓人看起來變得更老的「法令紋」的成因 [法令紋] All About

肩膀僵硬使老舊廢物堆積,血液循環也惡化影響臉色暗沈,還會造成皮膚鬆弛,讓法令紋更加明顯

  出典 治好肩頸僵硬讓鬆弛消失,法令紋也變和緩| Life & Beauty Report(LBR)

另外,知道的人可能不多,據說也和骨骼有關係

骨骼和家人很像,而家人有明顯法令紋的話,早點開始展開對策肯定能預防。


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側睡也不好

引力和頭的重量拉扯臉部肌膚,會形成鬆弛,讓法令紋的線條更深

馬尾是會拉扯皮膚造成鬆弛的髮型,也會變成法令紋的成因

  出典 形成法令紋的原因・預防 以及引起法令紋的5個危險動作

吸收累積的紫外線,有天會變成黑斑、皺紋、鬆弛法令紋出現在你臉上

  出典 紫外線是法令紋和皺紋、鬆弛的原因

用手撐臉頰會讓臉部脂肪受到強大壓力,接著脂肪會移動延長支撐組織,

  出典 會造成鬆弛、法令紋的行為是

單側咀嚼使皮膚產生鬆弛,該側的法令紋會越來越明顯

  出典 單側咀嚼是明顯法令紋和鬆弛的原因? - Peachy - Livedoor News

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一起檢查看看

◇1.圓形臉
◇2.捏捏臉節非常柔軟
◇3.減肥後瘦了又反彈復胖,反覆發生
◇4.洗臉後不馬上擦化妝水
◇5.有曬傷
◇6.看起來駝背
◇7.嚴重肩頸僵硬
◇8.嘴巴容易半開
◇9.用手指揉動頭皮時,臉上皮膚不會一起動
◇10.吃飯時,習慣只用一邊咀嚼
◇11.最近開始在意自己雙下巴和國字臉
◇12.眼下區域的毛孔明顯
◇13.長時間使用電腦,常常維持向前傾的姿勢
◇14.眼睛容易疲勞
◇15.睡覺時壓在臉上的痕跡不容易消失

法令紋明顯的人大多比較瘦,胖的人反而比較少

  出典 女性的大敵「法令紋」 看看你多容易長

這是因為胖的人身體比較有肉,肌膚維持在緊繃狀態。

眼鼻輪廓比較立體的人、鼻樑從額頭直直下來的人,皮膚容易因為臉部表情大幅動作,所以容易有皺紋,也容易年紀輕輕就有法令紋

  出典 法令紋是美人的標誌! (2) : 美容・時尚・減肥 : 發言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(讀賣新聞)

使用電腦的姿勢會身體前傾,容易產生臉頰鬆弛、肩頸僵硬,因為壓力讓頭皮緊繃等。

  出典 女性的大敵「法令紋」 看看你多容易長  :日本經濟新聞

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首先仔細確認自己的壞習慣

早晚護膚時,要做充足的保濕,也要做防曬隔絕乾燥來源紫外線

  出典 乾燥會使法令紋惡化 | 消除法令紋的方法介紹

在自己適合的時間取得充足睡眠

  出典 預防・改善“法令紋”的5個習慣 | 臉部鬆弛研究所

建議找找起床不容易賴床、白天有精神,晚上也能馬上入睡的時間點

改善飲食・生活習慣。營養不均衡,肯定無法吸收足夠的維他命C和膠原蛋白

  出典 預防・改善“法令紋”的5個習慣 | 臉部鬆弛研究所

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嘴巴輕輕的閉上再大大張開。一邊感覺法令紋的伸展感,一邊伸展鼻子下方的人中位置。最後用手把臉頰往上拉提。

  出典 臉部運動(體操)-消除法令紋的7個方法

1.把雙手食指放入口中,由下往上按摩口內肌肉
2.用臉頰的肌肉把臉頰往嘴裡吸,再膨起臉頰。
3.一邊休息一邊捏著臉頰外側,由下往上放鬆
4.按摩結束後,做充足的保濕讓肌膚維持水潤

  出典 臉部運動(體操)-消除法令紋的7個方法
  

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