自己也能做的小臉按摩，一起來學習透過經絡、運動讓臉部更緊持的方法吧。不需要任何美顏器和道具，也不用去美容院就能得到和藝人一樣漂亮的小臉？不需要整形和醫美，看到自己的臉就脫口而出「好小！」，這邊告訴你短時間內簡單的讓自己變「小臉」的方法。
更新日期 2018年04月09日
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①刺激集中在耳垂周圍內的淋巴
②放鬆筋骨讓血液循環和淋巴的循環更好
③使身體內的淋巴循環機能更加活性化
拉提後消除法令紋、毛孔、臉部鬆弛
□臉部輪廓拉提
□氣色透亮
□嘴角上揚
□眼睛有神
①首先捏著耳垂向後方轉圈4次
②接著用斜的角度輕撫臉頰4次
③再次和①一樣捏著耳垂向後方轉圈4次
④下顎左右運動4次
⑤下顎向前運動4次
下顎向前運動4次
⑥將嘴巴張大再關起來
⑦向後仰以脖子後放枕頭的姿勢將下顎往上伸展
手肘舉起讓手和手臂在空中成90度
維持這個姿勢向後迴轉肩膀30下左右
出典 Youtube
基本体勢
在最短的時間得到最大效果的淋巴按摩訣竅，將在這裡簡單說明，要好好記住喔
如照片中的人這樣用食指和中指稍微夾著下巴，從下巴中央沿著骨頭往耳後淋巴結排出老舊廢物，最後在耳後稍微輕壓一下。反覆做5～10次
手心像照片這樣打開，從嘴角下方開始。用拇指的指腹，將臉頰肉往上按摩到鼻頭兩側。反覆做5～6次
用和2一樣的手勢，從鼻頭兩側通過顴骨下方，輕按到太陽穴前為止。反覆做5～6次
用食指和中指關節夾住眉毛的上下，從眉頭往眉尾方向按摩。對眼睛疲勞和浮腫也有效果。反覆做5～6次
巨膠穴
巨膠穴在顴骨正下方位置，對消除全臉浮腫有效
像照片中這樣用拇指和食指的指腹壓在下巴兩側顎骨，另一隻手的拇指和食指指腹壓在巨膠穴位置。兩隻手往相反方向搓揉（刺激5～10次左右，另一個方向也要）
像照片中的人用食指按在下巴兩側顎骨，再用兩手的拇指在上廉泉穴位置由下往上擦。
同時以這個狀態，張大嘴巴做「ㄚ！ㄧ！ㄨ！ㄟ！ㄛ！」的發音運動特別有效。
※「ㄚ」是張大嘴巴、「ㄧ」是嘴角開的到最靠近耳際、「ㄨ」是把嘴唇往前嘟、「ㄟ」是嘴巴橫開、「ㄛ 」是用嘴唇做出圓圓的形狀
